9.00 a.m - 10.30 a.m

Modul 1: Pengenalan SEFT

10.30 a.m 10.45 a.m

Minum Pagi

10.45 a.m - 12.45 p.m

Sambungan Modul 1

12.45 p.m - 2.00 p.m

Makan tengahari/ Rehat/ Solat Zohor

2.00 p.m - 4.45 p.m

Modul 2: Cara Melakukan SEFT

4.45 p.m - 5.00 p.m

Minum petang dan penyampaian sijil

Bersurai